الأرق هو النوع الأكثر شيوعا بين اضطرابات النوم، وهناك أكثر من 60 نوع
مختلف من اضطرابات النوم. يشمل الأرق الصعوبة في الخلود إلى النوم، أو
البقاء مستيقظا. واللافت أن أكثر من ثلث الراشدين يعانون من الأرق في مرحلة
ما من حياتهم
مختلف من اضطرابات النوم. يشمل الأرق الصعوبة في الخلود إلى النوم، أو
البقاء مستيقظا. واللافت أن أكثر من ثلث الراشدين يعانون من الأرق في مرحلة
ما من حياتهم