هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

description نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم                Empty نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم

more_horiz
من الممكن تلافي كثير من مشاكل القدم والعقب والكاحل بإبتياع الأحذية الملائمة لأقدامنا،

إليك ما يجب أن تبحث عنه:-

- مساحة كافية للأصابع، ويجب تجنب الأحذية المروسة المقدمة.
- كعب منخفض يساعد على تجنب مشاكل الظهر.
- الأحذية ذات الأربطة، لكونها أكثر إتساعآ وملائمة للقدم.
- إختر الأحذية الرياضية المريحة أو الصنادل ذات الأربطة أو أيضآ الأحذية اللينة الواسعة مع ضبانات مريحة.
- تجنب إبتياع أحذية الفينيل والبلاستيك، فهي تمنع دخول الهواء عند تعرق القدمين.
- إبتع الأحذية في منتصف النهار، ذلك أن القدم تكون أكثر إنكماشآ في الصباح ثم تتورم خلال النهار، وإحرص على قياس فردتي الحذاء.
- مع التقدم في السن ، قد تتغير مقاس القدم ، خاصة عرضها.
- أطلب من البائع أن يقوم بتمديد الحذاء في المناطق الضيقة.

description نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم                Emptyرد: نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم

more_horiz
شكــرا لكـ حبيبي عـلى الموضوع ، واصـل بدون فـواصل ،، gg444g

description نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم                Emptyرد: نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم

more_horiz
شكر للمرور

description نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم                Emptyرد: نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم

more_horiz
يسلمو يعطيك الف عافيه  نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم                235873

description نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم                Emptyرد: نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم

more_horiz
شكـرآ لـكـ مـوضوع فـــي قـمـة الـروعـه...!
و يعطـيك ألـف عافيه ع المـجهود الـجمـيل...!
تـقـبل فـآآئق إحـترآمـي...!
 نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم                395664490

description نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم                Emptyرد: نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم

more_horiz
شكر للمرور

description نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم                Emptyرد: نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم

more_horiz
الف شكر ااخى العزيز على الموضوع
هذا يعتبر افادة طبية للجميع
واتمنى القراء لانها تتعتبر صحية جدا
واى سوال متوجدين بالموضوع

الموضوع الخاص بجميع الاستفسارات الطبية


تحياتى
MoHaMed R9
 نصائح مهمة قبل إبتياعك أو شرائك للحذاء الملائم                886773



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي