هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

description عنصر السيلينيوم	 Empty عنصر السيلينيوم

more_horiz
عنصر السيلينبوم.....ما هو؟

يلعب عنصر السيلينيوم دورا مهما بالنسبة للانسان، حيث يدخل في تركيب الانزيمات المضادة للاكسدة، ويعمل مع فيتامين «إي E< في تقليل تكوين الجذور الحرة في الجسم، فقد اثبتت دراسة علمية مصرية ان محتوى الاغذية منه يتراوح بين 0.2 ـ 364 ميكروجراما.

ما هي نسبة السيلينيوم في الخبز البلدي؟
ان نسبة عنصر السيلينيوم في الخبز البلدي يتفوق على سائر الاغذية الاخرى، اذ يحتوي الكيلوجرام منه على 364 ميكروجراما سيلينيوم وبالتالي فإن كل مائة جرام من هذا الخبز تغطي 47.3% من الاحتياجات اليومية للشخص البالغ، اذ يحتاج الرجال الى 70 ميكروجراما من السيلينيوم يوميا، اما الاناث فيحتجن الى حوالي 55 ميكروجراما يوميا.

بالطبع يجب انا لانكثر لأن.......!!
ويجب علينا ان لا نكثر من تناول الاغذية المحتوية على السيلينيوم لأن زيادة نسبة هذا السيلينيوم اليومية تؤدي الى ظهور رائحة الثوم في الانف والفم كما يحدث تغييرات في شكل ولون الاظافر وظهور التهابات جلدية في انحاء الجسم.

مرضى السرطان......
اما في حالة المرضى المصابين بالسرطان يجب تناول الأغذية المحتوية على عنصر السيلينيوم مثل الأغذية البحرية واللحوم قليلة الشحوم ، والثوم والحبوب الكاملة ، مفيدة جداُ لأن السيلينيوم مضاد للأكسدة التي تقلل من الإصابة بالسرطان.

description عنصر السيلينيوم	 Emptyرد: عنصر السيلينيوم

more_horiz
مــــشكور مٌـُــٌوُضُـُــُـوُعُ رآآقـي ًفــُـيٌ قُــمُـــُهُ الُـُـرُوُوُعُــُـُـُـهُ
سُــُلـمُــُت يدآك عـلى الـمُــٌــوُضُــُـوُع الـجُـمــيـــُـــل
بـأنتظٌــُـٌـارُ أبُــُداُعــــُاتـــُكٌ
يعطـــييـــُـكٌ ألُــُف ألــُف عــافـُـــيـٌـــــُــهً

 عنصر السيلينيوم	 235873

description عنصر السيلينيوم	 Emptyرد: عنصر السيلينيوم

more_horiz
اسعدني مروركـــ ،،،

gg444g

description عنصر السيلينيوم	 Emptyرد: عنصر السيلينيوم

more_horiz
الســلام عليــكم ،،)
شكــرا لكـ أخي على الموضوع
و إن شــاء الله نرى الـمزيد و المزيــد||>
مع تحيــاتي ،،
..
gg444g

description عنصر السيلينيوم	 Emptyرد: عنصر السيلينيوم

more_horiz
تسلم ع مروركــ

نورت الموضوع ،،



gg444g

description عنصر السيلينيوم	 Emptyرد: عنصر السيلينيوم

more_horiz
بارك الله فيك على الموضوع الرائع

description عنصر السيلينيوم	 Emptyرد: عنصر السيلينيوم

more_horiz
بارك الله فييك على الموضوع الرائع

لاتحرمنا من المزيد مرة اخرى

تحياتي

KATALONIA

 عنصر السيلينيوم	 235873

description عنصر السيلينيوم	 Emptyرد: عنصر السيلينيوم

more_horiz
مرسي [على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة

ننتظر
منكـ المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله

ـــاركـ
فيك
تح
ــياتي وشكري ليك
دمت

description عنصر السيلينيوم	 Emptyرد: عنصر السيلينيوم

more_horiz
اهلا بك
Mezo Maz
شكرا لك اولا على مجهوادتك الرائعة
وشكرا لك لاتزامك بالقوانين
وانا اذود على موضوعك ان هذا الموضوع سوف يساعدكم
الاسعافات الاولية
https://www.pubarab.com/t206664-topic
وهذا ايضا لاى استفسار من اى عضو
https://www.pubarab.com/t264697-topic
[/b]



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي