هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة

+7
MIMO DZ
EGY GAME
snaiper
H E R O
EsTeEmEd DeSiGnEr
Ahmed Almagic
ساكورا
11 مشترك

descriptionنصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة Emptyنصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة

more_horiz
تقدم خبيرة التجميل شيرى عماد مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرتك أثناء الصيف عموما، وخصوصا عند الذهاب إلى الشاطئ والتعرض المباشر للشمس أوقات الذروة وهى:

- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث يؤثر هذا التعرض سلبا على البشرة.

- تحديد نوع البشرة ودرجاتها وصفاتها لمعرفة كيفية التعامل معها.

- استخدام الكريم الواقى للبشرة من الشمس حسب نوع البشرة ودرجة حساسيتها.

- الحرص على تناول الأطعمة التى تحتوى على العناصر الغذائية المتكاملة مع ضرورة تناول الماء بكميات كبيرة من أجل الحفاظ على نضارة بشرتك.

- تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين (ب) و(أ) مثل الأسماك والبيض ومنتجات الألبان والكبدة والجزر والبطاطا والتفاح للحفاظ على جفاف البشرة.

- الحرص على النوم لفترات من 6 لـ8 ساعات يوميا مع مراعاة عدم النوم فى الضوء حتى لا تصاب العين بالهالات السوداء والإرهاق.

- الابتعاد عن السهر لأنه يسبب عادة جفاف البشرة ويؤثر عليها سلبا مع الحرص على عدم التعرض لدخان السجائر والشيشة والتقليل من المنبهات التى تحتوى على مادة الكافيين.


- الحفاظ على نظافة البشرة وعدم وضع اليد على منطقة تخلو من الحبوب ثم وضعها على منطقة أخرى تحتوى على الحبوب مع الحرص على إزالة الماكياج قبل النوم.

- الحرص على وضع كريم الليل قبل النوم حتى يغذى البشرة لأن أكثر وقت تتغذى به البشرة يكون ليلا كى يمنع التجاعيد وتعطى نضارة للبشرة أو فى حالة عدم وجود كريم الليل يفضل استخدام أية كريم مرطب حسب نوع البشرة أو مسح الوجه بماء الورد قبل النوم.

- محاولة التقليل من تناول الملح والمواد الحريفة والمخللات لأنها تسبب حبوب البشرة وتسبب انتفاخ ما تحت العين.
واتمنى انها تفيدكم.........وشكرا ولا تنسون الردوود بعد ما تطبقون الطرق هذي .........

descriptionنصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة Emptyرد: نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة

more_horiz
نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة 30mtnxx
مرسي
[على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة
ننتظر
منكـ
المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله
ـــاركـ
فيك
تح
ــياتي وشكري ليك
دمت
نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة Lol

descriptionنصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة Emptyرد: نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة

more_horiz
شكرا لكي

descriptionنصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة Emptyرد: نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة

more_horiz
مرسي [على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة

ننتظر
منكـ المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله

ـــاركـ
فيك
تح
ــياتي وشكري ليك
دمت

نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة 2322646808

descriptionنصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة Emptyرد: نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة

more_horiz
شكرااا على الموضوع الرائع جزاك الله الف خيــر


::shokranarab::

descriptionنصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة Emptyرد: نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة

more_horiz
شكرااا للموضوع يعطيكي العافية

descriptionنصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة Emptyرد: نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة

more_horiz
مشكووووووووور

طرح راقي وموضوع متميز

descriptionنصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة Emptyرد: نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة

more_horiz
طرح راقي وموضوع متميز

descriptionنصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة Emptyرد: نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة

more_horiz
شكرا لكيـ

descriptionنصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة Emptyرد: نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة

more_horiz
شكــرآآ ع الموضوع الرائع
بانتظار المزيد منكــ

نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة 557207

descriptionنصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة Emptyرد: نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة

more_horiz

مــــشكورة مٌـُــٌوُضُـُــُـوُعُ رآآقـي ًفــُـيٌ قُــمُـــُهُ الُـُـرُوُوُعُــُـُـُـهُ
سُــُلـمُــُت يدآك عـلى الـمُــٌــوُضُــُـوُع الـجُـمــيـــُـــل
بـأنتظٌــُـٌـارُ أبُــُداُعــــُاتـــُكٌ
يعطـــييـــُـكٌ ألُــُف ألــُف عــافـُـــيـٌـــــُــهً
نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة 235873

descriptionنصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة Emptyرد: نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة

more_horiz
موضوع رائع شكرا

descriptionنصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة Emptyرد: نصــــــــــــآئح للبشــــــــــــرة

more_horiz
بارك الله علي الموضوع المفيد
وجزاك الله الفردوس الاعلي



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي