هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

أسرار الإفطار على تمر

+11
Officiel Jaàfar
دآني الشبح
MarwanSoudies
funny girl
ALgR_Dz
Judy
Islamic Designer
MR:MADA
EH@B
pr!nce
Prince Mo3taz
15 مشترك

description أسرار الإفطار على تمر Empty أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
أسرار الإفطار على تمر

الدكتور حسان شمسي باشا

التمر
فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا
في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه
وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد تمرا
فالماء فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي .

وعن أنس رضي الله عنه
أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن
رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " رواه أبو داود
والترمذي .

ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي
وفوائد صحية وحكما نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه
الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة وليس فقط لتوافرها في بيئته
الصحراوية .

فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة
ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ومحاولة
إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع يدفع عنه
الجوع مثلما يكون في حاجة إلى الماء .

وأسرع المواد الغذائية التي
يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية وخاصة تلك التي تحتوي
على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم
يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت
المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم .

ولو بحثت عن
أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الكوع والعطش ) فلن تجد أفضل
من السنة المظهر حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية
حلوى غنية بالماء مثل الرطب أو منقوع التمر في الماء .

وقد أظهرت
التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87
% من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء 70 - 75 % سكريات 2 - 3 %
بروتين 8,5 % ألياف وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .

كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء وذلك من وزنه الصافي

24 - 58 % مواد سكرية 2,1 - 2 % بروتين 5,2 % ألياف وأثر زهيد من المواد الدهنية .

وكان
من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد
عبد الرؤوف هشام والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية :

1.إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم

2.إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .

3.إن
احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل
عملية هضمها سهلا جدا فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على
صورة كيميائية بسيطة وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .

4.إن
وجود التمر منقوعا بالماء واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 -
70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة
من الماء عند الإفطار .

description أسرار الإفطار على تمر Emptyرد: أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
شكراا اخي علي الموضوع وجزاك الله كل خير ان شاء الله تعالي

description أسرار الإفطار على تمر Emptyرد: أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
يسلمووووووووووووووو
موووضوع اكثر من رااائع
جزاك الله خير
وكل عام وانت بخير

description أسرار الإفطار على تمر Emptyرد: أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
 أسرار الإفطار على تمر Www.almsloob.com-5facdc1733

description أسرار الإفطار على تمر Emptyرد: أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
بارك الله فيك اخي واعانك علي الخير

description أسرار الإفطار على تمر Emptyرد: أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
جزاك الله كل خير

description أسرار الإفطار على تمر Emptyرد: أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
اخي جهاد
دمت بحفظ الرحمن و رعايت

description أسرار الإفطار على تمر Emptyرد: أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
شكرا لك على المواضيع الرائعة والطيبة

description أسرار الإفطار على تمر Emptyرد: أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
جزاك كل خير

مشكور


 أسرار الإفطار على تمر 235873

description أسرار الإفطار على تمر Emptyرد: أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
شكرا لك ع الموضوع الرائع والطرح الاروع
gg444g تحياتي gg444g

description أسرار الإفطار على تمر Emptyرد: أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
شكر للمرور

description أسرار الإفطار على تمر Emptyرد: أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
كتب الله أجرك ونفع بك

description أسرار الإفطار على تمر Emptyرد: أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
شكـــــراـآ لكـ ع ـلـى الموضـوؤـع }| gg444g |{

description أسرار الإفطار على تمر Emptyرد: أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
جزاك الله خيرا

 أسرار الإفطار على تمر 886773

description أسرار الإفطار على تمر Emptyرد: أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
شكرا على الموضوع الرائع والمميز جزاك الله الف خير

description أسرار الإفطار على تمر Emptyرد: أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
طرح جميل

شكرآآ

description أسرار الإفطار على تمر Emptyرد: أسرار الإفطار على تمر

more_horiz
مشكووور



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي