هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

descriptionكافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !  Emptyكافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !

more_horiz
قال باحثون أميركيون أن عبوة واحدة من مشروب الطاقة تحتوي على 505 ملليغرامات من الكافيين أو ما يعادل الكمية الموجودة في 14 عبوة كولا.

وقالت الباحثة ستيفاني بالارد وزميلاها في جامعة نوفا ساوث ايسترن، جنيفر ويلبورن كيم وكيفن كلوسون ان مشروبات الطاقة تحتوي على الكافيين ومزيج مكونات أخرى، مثل السكر والتورين والجنسنغ ونياسين وغيرها، لكن تأثير تحسين الأداء يرتبط بشكل رئيسي بكميات الكافيين.

وقالت بالارد «ثمة أدلة متضاربة حول تأثير مشروبات الطاقة في خسارة الوزن، على الرغم من ان ثمة بيانات تشير الى ان الربط بينها وبين التمارين الرياضية يمكن ان يحسن قدرة الجسم على التخلص من الدهون». وأضافت ان «زيادة حرق الوحدات الحرارية وخسارة الوزن تتراجع عندما يعتاد من يشربها تدريجيا على الكافيين».

وأشارت بالارد الى ان ادارة الأغذية والدواء الأميركية تحدد كمية الكافيين المسموحة في المشروبات غير الكحولية بـ 71 ملليغراما في كل 12 أونصة من السوائل، لكن مشروبات الطاقة تحتوي على ما يزيد عن 505 ملليغرامات في عبوة واحدة.

وقالت ان الكافيين يمكن ان «يتسبب بالنعاس والتوتر العصبي وترقق العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية وتعقيدات في الحمل والولادة، الى جانب المشاكل في الأمعاء وحتى الوفاة».

يشار الى ان نتائج الدراسة تنشر في مجلة الطبيب والطب الرياضي الأميركية.

عكس السير

descriptionكافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !  Emptyرد: كافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !

more_horiz
موضوع رائع ومفيد

تحياتى

كافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !  886773

descriptionكافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !  Emptyرد: كافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !

more_horiz
موضوع رائع
يعطيكـ العافيهـ

descriptionكافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !  Emptyرد: كافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !

more_horiz
شكرا ع الرد

descriptionكافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !  Emptyرد: كافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !

more_horiz
شكرآ ع الموضوع المميز ؛.؛ بانتظار ج ـــديدكـ

كافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !  Trj33689

descriptionكافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !  Emptyرد: كافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !

more_horiz
شكرا على الموضوع المميز

descriptionكافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !  Emptyرد: كافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !

more_horiz
شكرا

descriptionكافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !  Emptyرد: كافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !

more_horiz
الف شكر ااخى العزيز على الموضوع
هذا يعتبر افادة طبية للجميع
واتمنى القراء لانها تتعتبر صحية جدا
واى سوال متوجدين بالموضوع

الموضوع الخاص بجميع الاستفسارات الطبية


تحياتى
MoHaMed R9
كافيين عبوة الطاقة يعادل 14 عبوة كولا !  886773



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي