لاتقفل عي*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* أثناء السجود تدري ليه؟؟؟
السلام عليكم
عدم
ابقاء العين مفتوحه اثناء السجود
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي
بمرور الأيام ما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادةوإ نقاص تحدب عدسة العين
بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عي*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-*
مفتوحتين
أثناء السجود .
فقف
وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق
عي*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك
ستقترب العين من موضع السجود
ماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة
لزيادة تحدبها وعند رفعك
سترتخي العضلات ويقل التحدب
منقوووووول
السلام عليكم
عدم
ابقاء العين مفتوحه اثناء السجود
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي
بمرور الأيام ما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادةوإ نقاص تحدب عدسة العين
بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عي*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-*
مفتوحتين
أثناء السجود .
فقف
وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق
عي*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك
ستقترب العين من موضع السجود
ماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة
لزيادة تحدبها وعند رفعك
سترتخي العضلات ويقل التحدب
منقوووووول
